Descubra uma carreira gratificante que faça o bem

Este guia gratuito é baseado em dez anos de pesquisa ao lado de acadêmicos de Oxford.

Vá para baixo para começar a ler.

ilustração de uma pessoa de costas segurando um mapa aberto. No mapa há desenhado uma seta que se dirigte até um círculo com um x dentro dele
Introdução:

Por que ler este guia?

Resposta: Você tem 80.000 horas em sua carreira. Isso é bastante tempo. Gaste uma ou duas dessas horas neste guia, para ajudar você a descobrir como usar o restante. Cremos que você pode ser capaz de encontrar uma carreira que é mais satisfatória e também tem um impacto positivo maior.

Parte 1:

O que constitui um trabalho "dos sonhos"?

Resposta: As pesquisas mostram que, para ter uma carreira gratificante, você deve fazer algo em que seja bom e que faça do mundo um lugar melhor. Não almeje um emprego fácil e altamente remunerado, nem espere descobrir sua “paixão” com um insight repentino.

Descubra os seis ingredientes-chave de um trabalho gratificante:

Parte 2:

Quanta diferença uma pessoa pode fazer?

Resposta: Muitas maneiras comuns de fazer o bem, como tornar-se um médico, têm menos impacto do que você poderia imaginar a princípio. Opções alternativas menos convencionais permitiram a certas pessoas realizar um impacto extraordinário (incluindo um certo tenente-coronel das forças armadas soviéticas).

Descubra por que sua escolha de carreira realmente importa para o mundo:

O que as pessoas estão dizendo…

“Este incrível grupo está ajudando as pessoas a ter um impacto social maior em suas carreiras.”
Foto preto e branco, estilo 3x4, de Sue Desmond Hellman
Sue Desmond-Hellmann
Diretora-executiva da Fundação Bill e Melinda Gates
"Todo pós-graduando deveria ler isto."
Foto preto e branco, estilo 3x4, de Tim Urban
Tim Urban
Blog Wait But Why
“O 80.000 Horas é uma organização excepcional. Este guia de carreiras está entre os mais ponderados e fundamentados que eu já vi. ”
Foto preto e branco, estilo 3x4, de Cal Newport
Cal Newport
Autor de Deep Work e So Good They Can't Ignore You
Parte 3:

Você pode mudar o mundo sem mudar de emprego?

Resposta: Com a abordagem correta, você pode fazer uma grande diferença na vida dos outros sem mudar de emprego ou fazer um enorme sacrifício. Você pode fazer isso doando 10% de sua renda para as pessoas mais pobres do mundo, promovendo causas importantes ou ajudando outras pessoas a ter um impacto positivo.

Conheça três maneiras de fazer a diferença, estando em qualquer trabalho:

Parte 4:

Onde você deve focar para ter o maior impacto?

Resposta: Para maximizar seu impacto, trabalhe em áreas (1) que são grandes em escala, (2) que os outros negligenciam e (3) nas quais é possível progredir. Muitas pessoas não conseguem comparar o tamanho de diferentes problemas, trabalham nos mesmos problemas que todas as outras pessoas e apoiam programas sem evidências de impacto.

Saiba como comparar problemas globais:

Parte 5:

Qual é o maior e mais urgente problema do mundo?

Resposta: A maioria das pessoas em países ricos que visam fazer o bem trabalham na saúde, pobreza e educação em seu país de origem. Mas a saúde nos países mais pobres é um problema maior e mais facilmente solucionável, e só recebe 4% das doações filantrópicas. E defendemos que há problemas ainda maiores e mais negligenciados, como os que envolvem risco existencial e IA mais inteligente que os humanos.

Saiba o que descobrimos sobre os problemas mais urgentes do mundo.

[Interessado numa área específica? Veja aqui nossa lista dos problemas mais prementes do mundo.]

Parte 6:

Quais empregos mais ajudam as pessoas?

Resposta: Quando pensamos em empregos que ajudam as pessoas, a medicina, a educação e o trabalho de caridade são o que vem à mente primeiro. Mas essas nem sempre são as opções de maior impacto. Para ajudar o máximo de pessoas, pense de modo amplo sobre os caminhos em que você pode fazer a maior contribuição, incluindo pesquisa, comunicação e construção de comunidade; trabalhar num emprego de ganhos altos para doar para a caridade; governo e políticas; e construção de organização.

Conheça cinco tipos de carreira de alto impacto:

Parte 7:

Quais empregos colocam você na melhor posição para o futuro?

Resposta: Especialmente no início de sua carreira, escolha opções que lhe deem capital de carreira: habilidades, conexões, credenciais, caráter e segurança financeira que coloquem você em melhor posição para fazer a diferença. Exemplos incluem trabalhar para organizações em crescimento de alto desempenho, ou aprender habilidades concretas, como segurança da informação e expertise sobre a China. Tome cuidado com doutorados em humanas, empregos na área da caridade e qualificações vocacionais.

Veja uma lista de modos de se colocar numa melhor posição:

Parte 8:

Qual é carreira certa para você?

Resposta: Não espere descobrir de imediato o que é melhor para você, especialmente pela introspecção, instinto ou testes de carreira. Em vez disso, pense como cientista: faça os melhores palpites, esclareça sua incertezas principais e então vá investigá-las fazendo pesquisa e testes baratos. Cedo na sua carreira, considere experimentar vários caminhos, e quando em dúvida, mire alto.

Saiba como descobrir a melhor carreira para você:

Parte 9:

Como você pode ter mais sucesso no seu emprego atual?

Resposta: Muito do conselho de autoajuda não é muito bem fundamentado, mas já existem bastantes modos baseados em evidência dos quais qualquer pessoa pode se tornar mais produtiva, impactante e feliz em qualquer carreira. Não negligencie o básico, como a sua saúde mental. Considere habilidades “meta” que podem tornar você mais eficaz em tudo o mais, como aprender a aprender e pensar menlhor. Também abordamos como realmente fazer networking.

Veja 15 maneiras baseadas em evidências para ter mais sucesso:

Parte 10:

Como você deve planejar sua carreira?

Resposta: Em vez de tentar identificar *a* melhor opção, aceite que seus planos provavelmente mudarão no futuro. Mas não tente “manter suas opções abertas”. Em vez disso, pense na sua carreira em três estágios: explorar, construir capital de carreira e implementar esse capital de carreira para ter impacto. Então, esboce um plano A, mas também um plano B e um plano Z, caso não dê certo. Atualize o seu plano a cada dois anos.

Saiba como fazer um plano de carreira A/B/Z flexível:

Parte 11:

Qual a melhor forma de conseguir um emprego?

Resposta: Não se restrinja apenas a enviar seu currículo em resposta a anúncios de emprego. Faça sondagens por meio de suas conexões e prove que você consegue fazer o trabalho efetivamente fazendo um tanto dele. Quando receber uma oferta, negocie.

Veja nosso resumo de todos os melhores conselhos sobre como conseguir o emprego que você quer:

Parte 12:

Qual a melhor forma de conseguir conexões

Resposta: Junte-se a uma comunidade de pessoas que trabalham na mesma área que você. Você fará centenas de conexões de uma só vez. E duas pessoas trabalhando juntas podem atingir efetivamente mais do que poderiam individualmente. Toda comunidade é singular; então experimente várias e veja qual é a melhor para você e sua carreira. Se gostou deste guia, você provavelmente terá metas em comum com um monte de pessoas na comunidade do altruísmo eficaz, que ajudamos a iniciar lá em 2011.

Saiba como uma comunidade pode ajudar:

Finalizando:

Uma nota final animadora: imaginar-se no leito de morte

Resumimos o guia inteiro em um minuto.
Resumo

Resumo das principais ideias do 80.000 Horas

Torne-se bom em algo que lhe permita contribuir efetivamente para problemas globais grandes e negligenciados

O que as pessoas estão dizendo…

“Este incrível grupo está ajudando as pessoas a ter um impacto social maior em suas carreiras.”
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Sue Desmond-Hellmann
Diretora-executiva da Fundação Bill e Melinda Gates
"Todo pós-graduando deveria ler isto."
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Tim Urban
Blog Wait But Why
“O 80.000 Horas é uma organização excepcional. Este guia de carreiras está entre os mais ponderados e fundamentados que eu já vi. ”
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Cal Newport
Autor de Deep Work e So Good They Can't Ignore You

Baixe o Guia em PDF aqui.

Acabou de ler o Guia de Carreiras?

Leia então os “perfis de problemas” para saber quais são os maiores problemas do mundo e em quais deles você pode fazer a maior contribuição.

Ou leia alguns destes complementos ao Guia de Carreiras:

Mudamos mais do que supomos; então mantenha suas opções em aberto

Você deveria buscar um trabalho pouco estressante?

Dinheiro e felicidade – tudo que você precisa saber sobre: “dinheiro traz felicidade?” com base em pesquisas sérias.

Como fazer networking?

Por que todo o mundo deveria economizar o suficiente para viver por 6 a 24 meses

Conselhos para aqueles que já são especialistas

Detalhamento metodológico:

Princípios de pesquisa

Pesquisa de satisfação no trabalho: esta página descreve nossa pesquisa sobre os preditores de satisfação no trabalho.

Estrutura de problemas: um quadro para comparar problemas globais em termos de impacto esperado.